Десерт с клубникой и кукурузными хлопьями - низкокалорийное лакомство для тех, кто хочет похудеть или просто старается держать себя в форме.
Способ приготовления:
На дно стакана выкладываем слоями ингредиенты в таком порядке: слой йогурта, слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья. Если ёмкость позволяет, можно повторить в том же порядке. Для сладости можно добавить немного мёда, но не в коем случае не сахара (чтобы не навредить фигуре). Украсим всё клубничкой и листьями мяты и низкокалорийный десерт готов!
Ингредиенты:
Клубника – 8 шт,
Кукурузные хлопья – 0,5 стакана,
Киви – 2 шт,
Обезжиренный йогурт - несколько столовых ложек,
Мёд - 2 чайных ложки (на кажный стакан)
Мята - для украшения.
Для приготовления десерта нам понадобится 2 стакана, так как рецепт рассчитан на две порции.Клубника – 8 шт,
Кукурузные хлопья – 0,5 стакана,
Киви – 2 шт,
Обезжиренный йогурт - несколько столовых ложек,
Мёд - 2 чайных ложки (на кажный стакан)
Мята - для украшения.
Способ приготовления:
На дно стакана выкладываем слоями ингредиенты в таком порядке: слой йогурта, слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья. Если ёмкость позволяет, можно повторить в том же порядке. Для сладости можно добавить немного мёда, но не в коем случае не сахара (чтобы не навредить фигуре). Украсим всё клубничкой и листьями мяты и низкокалорийный десерт готов!
