Тем, кто готовиться к отпуску стоит вспомнить правила ухода за кожей летом:
1. Старайтесь избегать опасного дневного солнца. Загорая до 11:00 и после 16:00, вы не только обезопасите себя от солнечного удара, но и от жгучих солнечных ожогов.
2. Солнцезащитных средств много не бывает, главное - правильно их подобрать! А если вы планируете купаться в море, следует использовать водостойкий крем или спрей и не забывайте регулярно его обновлять. Помните, что шансы обгореть возрастают, когда вы находитесь в воде, потому что она действует для солнца как увеличительное стекло.
3. Загар ложится ровнее и сохраняется дольше, если перед солнечными ваннами каждый день очищать кожу лёгким скрабом.
4. После загара необходимо использовать специальный увлажняющий крем с пометкой "После загара".
5. Самое главное - берегите кожу от обгорания!
Во время отдыха старайтесь включать в свой рацион зелёный чай, зелёный виноград, витамины С и Е . Они повышают естественный защитный барьер организма и оберегают его от вредных солнечных лучей.
