Показаны сообщения с ярлыком карьера. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком карьера. Показать все сообщения
понедельник, 12 августа 2013 г.

5 советов в помощь работающим дома

Фрилансер - человек, работающий дома
Человек, работающий дома называется фрилансером. У такого вида деятельности есть очень много преимуществ. Например, не нужно заботиться о дресс-коде и ехать через весь город в забитой маршрутке, добираясь в офис.

Фрилансер сам определяет во сколько ему встать, как распланировать свой день и с какой скоростью работать. И если правильно организовать работу, то можно достичь значительных высот в своём деле.
Для того, чтобы повысить эффективность работы дома, воспользуйтесь несколькими советами от нашего online журнала:

Решайте семейно - бытовые проблемы в нерабочее время. Часто фрилансеры допускают одну большую ошибку - они не могут объяснить свои родным и близким, что работа дома - это их источник дохода, который требует внимания и усидчивости, а дом также является для них офисом. Поручения и просьбы, с которыми они к вам приходят, отнимают большую часть вашего времени и отвлекают от работы. Скорее всего ваши родственники частенько обижались на то, что вы находясь дома, не сходили за покупками и не приготовили ужин, не сделали уборку и т.д.
Вы должны доступно объясним всем тем людям, с которыми живёте, что трогать  вас в рабочее время можно только в самых крайних случаях. Дома вы также работаете, как могли бы работать в офисе и заслуживаете право на полноценный отдых. Вы не должны заниматься домашними рутинными делами в ущерб своему заработку.
Ваше рабочее место должно быть максимально комфортным. Будьте внимательны при выборе кресла, ведь именно от него зависит здоровье вашего позвоночника и органов малого таза. Также очень важно правильно выбрать мышку, чтобы не заработать запястный синдром.

Питайтесь правильно. Работая дома, многие фрилансеры забывают о здоровом питании, отдавая предпочтения калорийным перекусам в виде фаст-фуда и лапши быстрого приготовления. И конечно же всё это ведёт к ожирению. Чтобы избежать такой грустной участи как широкая талия, нужно готовить перекусы заранее и выбирать продукты для них правильно. Это может быть чашка с сухофруктами или фруктовый салат с зелёным чаем.

Не забывайте отдыхать. Планируя свой рабочий день, не забывайте о том, что нужно отдыхать. Вставайте с рабочего мета каждые два часа, походите, выпейте чашку кофе. В противном случае, если вы будете работать без перерыва, усталость придёт очень быстро и вы не сможете выполнить нужный объём работы.

Не жадничайте. Порой, работая с двумя - тремя проектами, на горизонте появляется новый работодатель, который сулит большой заработок и долгосрочные планы. В этой ситуации, не разобравшись со старыми проектами, и взявшись за новый, вы можете не успеть всё сделать вовремя и оказаться в очень невыгодном положении. А надеяться на работу по ночам и по выходным и вовсе не стоит - вы не протяните в таком темпе и двух недель. Не провоцируйте стрессы и они к вам не придут!
Читать дальше▸
четверг, 20 июня 2013 г.

Кризис четверти жизни

Советы о том как преодолеть жизненный кризисСовременные психологи серьёзно обеспокоены: кризис, который обычно настигает 40-летних, молодеет на глазах! Это явление обусловлено тем, что общепринятая западная идеология успеха завладела сердцами и умами наших соотечественников за какие-то последние 20 лет.

Иногда на жизненном пути случается такой период, когда приложенные усилия не дают ожидаемых результатов, и наступает момент, когда опускаются руки. Кажется, если на третьем курсе университета не устроиться на работу на полставки по будущей профессии и не выучить пару иностранных языков, то потом можно и вовсе не успеть. Не успеть сколотить состояние на каком-нибудь популярном интернет - проекте, не успеть получить престижную должность в иностранной фирме, не успеть объездить полмира... 

И когда усилия не дают нужных результатов, приходит ОН - кризис четверти жизни. Именно ОН вынуждает либо покорно смириться со своей беспомощностью, либо вступить в безжалостную гонку за успехом. Второй путь обычно ведёт к нездоровому карьеризму, трудоголизму, и когда-нибудь запал всё-таки кончится, кризисы станут приходить всё чаще и чаще.

Мания успеха. Чтобы успех из цели не превратился в манию, нужно перестать сравнивать себя с другими! По своей природе люди все уникальные, и мерить всех категориями "лучше - хуже" как минимум неправильно. За последние годы эталоны успешности значительно изменились, но нельзя сравнивать достижения среднестатистического человека с победами отдельных выдающихся молодых людей. Никто не знает наверняка, счастлив ли бывший одноклассник, работающий в крупной иностранной фирме. Быть может за свой блестящий успех он платит дополнительными часами работы, бессонными ночами и неурядицами в личной жизни. Однако не стоит презирать общество, поставившее во главу угла личный успех.

Помните: невозможно избежать падения, если наклоняться в одну сторону. По этому счастья можно добиться только в том случае, когда все сферы жизни одинаково наполнены и значимы. И если вы допускаете ошибки, это совсем не значит, что вы неудачник, это значит, что вы идёте к своей цели и на пути  ней есть преграды, которые нужно преодолевать. Вы должны научиться радоваться каждому результату и каждой победе, и главное помнить о том, что нужно работать ради жизни, а не жить ради работы.

"Карьера - чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь" - сказала однажды Мэрлин Монро.
Читать дальше▸
суббота, 4 мая 2013 г.

Milena - женский online журнал

Milena - женский online журнал для современных девушек приветствует вас, дорогие читательницы, и предлагает вашему вниманию множество интересных и познавательных статей. Раздел блога "Красота" поведает вам от том, как правильно ухаживать за своим телом, чтобы оно долгие годы сохраняло молодость, также здесь вы найдёте уроки макияжа, советы стилистов и новости моды. В разделе "Здоровье" вы узнаете как беречь свои жизненные силы, и как похудеть. Поддерживать тело в тонусе и быть всегда в форме вам поможет серия статей о спорте. Как совместить семью и карьеру и при этом содержать дом в идеальном порядке, как быть успешной и счастливой, женственной и стильной, где провести отпуск и как жить на все 100% вы узнаете в нашем online журнале.
Читать дальше▸

Последние комментарии: